GAD-7: Evaluación del trastorno de ansiedad generalizada
La escala GAD-7 es una herramienta fiable y validada para evaluar síntomas de ansiedad generalizada durante las últimas dos semanas. Se utiliza ampliamente en salud mental para comprender la intensidad de la preocupación, la inquietud y otros síntomas, y para orientar la decisión de buscar apoyo profesional.
Cómo funciona la evaluación GAD-7
Este cuestionario validado mide siete síntomas principales de ansiedad generalizada.
Responde 7 preguntas sobre síntomas de las últimas 2 semanas
Valora cada síntoma desde «nunca» hasta «casi todos los días»
Recibe tu puntuación total y una interpretación orientativa
Consulta próximos pasos según el nivel de síntomas
Cómo interpretar tu puntuación GAD-7
La puntuación total va de 0 a 21 e indica la intensidad de los síntomas de ansiedad.
Ansiedad mínima
Pocos o ningún síntoma de ansiedad
Ansiedad leve
Algunos síntomas con poco impacto en la vida diaria
Ansiedad moderada
Síntomas que afectan al funcionamiento diario
Ansiedad grave
Síntomas que requieren atención profesional
Preguntas frecuentes
¿Qué mide el GAD-7?
Mide síntomas de ansiedad generalizada, como preocupación excesiva, inquietud, dificultad para relajarse e irritabilidad durante las últimas dos semanas.
¿Está validado clínicamente?
Sí. El GAD-7 cuenta con buenas propiedades psicométricas y se utiliza en práctica clínica, investigación y atención primaria.
¿La ansiedad puede tratarse eficazmente?
Sí. Puede abordarse mediante terapia, medicación cuando corresponda, cambios de hábitos y técnicas de manejo del estrés.
¿Cuándo debería buscar ayuda profesional?
Considera buscar ayuda si la ansiedad afecta significativamente tu vida, relaciones o trabajo, o si obtienes una puntuación moderada o grave.
Fuente del GAD-7
Fuente: Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B., & Löwe, B. (2006)
Referencia: A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097.
Aviso importante
No es un diagnóstico médico: Esta evaluación es solo informativa y no sustituye la consulta médica o psicológica profesional.
Busca ayuda profesional: Si experimentas malestar o síntomas importantes, consulta a un profesional sanitario cualificado.
Privacidad: Tus respuestas se procesan de forma confidencial y no se comparten con terceros.
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