GAD-7: Ocena objawów zaburzenia lękowego uogólnionego
Skala GAD-7, składająca się z 7 pytań, to rzetelne i trafne narzędzie przesiewowe w kierunku zaburzenia lękowego uogólnionego. Ten oparty na dowodach naukowych kwestionariusz ocenia objawy lęku odczuwane w ciągu ostatnich dwóch tygodni i pomaga określić ich występowanie oraz nasilenie. GAD-7 jest szeroko stosowany przez specjalistów zdrowia psychicznego, dostarcza cennych informacji o nasileniu lęku i pomaga ustalić, kiedy warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia.
Jak działa ocena GAD-7
Ten zwalidowany kwestionariusz mierzy siedem kluczowych objawów zaburzenia lękowego uogólnionego.
Odpowiedz na 7 pytań o objawy lęku z ostatnich 2 tygodni
Oceń na czterostopniowej skali, jak często występował każdy objaw
Poznaj łączny wynik i jego interpretację kliniczną
Poznaj wskazówki dotyczące kolejnych kroków w zależności od nasilenia lęku
Jak rozumieć wynik GAD-7
Łączny wynik mieści się w przedziale 0–21 i wskazuje nasilenie objawów lęku.
Minimal Anxiety
Brak objawów lęku lub ich niewielkie nasilenie
Mild Anxiety
Niektóre objawy lęku, które w niewielkim stopniu wpływają na codzienne życie
Moderate Anxiety
Umiarkowane objawy lęku wpływające na codzienne funkcjonowanie
Severe Anxiety
Nasilone objawy lęku wymagające konsultacji ze specjalistą
Najczęściej zadawane pytania
Co mierzy GAD-7?
GAD-7 mierzy objawy zaburzenia lękowego uogólnionego, takie jak nadmierne zamartwianie się, niepokój, trudności z odprężeniem i drażliwość, odczuwane w ciągu ostatnich dwóch tygodni.
Czy ten test został zwalidowany klinicznie?
Tak. GAD-7 został szeroko zwalidowany i ma doskonałe właściwości psychometryczne. Jest powszechnie stosowany w praktyce klinicznej, badaniach naukowych i podstawowej opiece zdrowotnej.
Czy zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć?
Tak. Zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć na różne sposoby, między innymi psychoterapią, taką jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), lekami, zmianą stylu życia i technikami radzenia sobie ze stresem.
Kiedy warto skorzystać z profesjonalnej pomocy?
Rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy, jeśli lęk znacząco wpływa na twoje codzienne życie, relacje lub pracę, albo jeśli wynik tej oceny wskazuje na umiarkowane lub nasilone objawy.
Informacje o GAD-7
Źródło: Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B., & Löwe, B. (2006)
Literatura: A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092-1097.
Ważne zastrzeżenie
To nie jest diagnoza medyczna: Ta ocena ma wyłącznie charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani psychologiem.
Skorzystaj z profesjonalnej pomocy: Jeśli odczuwasz znaczny dyskomfort lub masz nasilone objawy, skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą ochrony zdrowia.
Prywatność: Twoje odpowiedzi są przetwarzane poufnie i nie są udostępniane osobom trzecim.
Chcesz rozwiązać test GAD-7?
Rozpocznij test i poznaj cenne informacje o obszarze: Lęk. Wypełnienie go zajmie tylko 2–4 minuty.