Раздел психологии

Бесплатные научно обоснованные тесты: MBTI, Большая пятёрка, PHQ-9, GAD-7 и WHO-5. Пройдите скрининг или изучите типы личности.

Научно обоснованные тесты для самопроверки — не диагноз

Пройдите MBTI и тест «Большая пятёрка», чтобы лучше понять свою личность, или короткие скрининги PHQ-9, GAD-7 и WHO-5, чтобы оценить настроение и тревожность. Результаты помогут вам лучше понять себя, но не заменяют консультацию специалиста. Выберите тест ниже или изучите совместимость типов личности.

Психологические тесты

Профессиональные инструменты для самопознания и психологической оценки

Личность

MBTI

Индикатор типа личности

Узнайте свой тип личности с помощью индикатора типов личности Майерс — Бриггс и лучше поймите себя

94 вопроса
10–15 минут
16 типов личности
Теория, основанная на идеях Юнга
Советы по выбору профессии
Подсказки для отношений
Психическое здоровье

PHQ-9

Скрининг депрессии

Скрининг депрессии для оценки эмоционального состояния и психического здоровья

9 вопросов
3–5 минут
Стандартизированный опросник
Методика, основанная на научных данных
Быстрая оценка
Рекомендации специалистов
Тревожность

GAD-7

Оценка тревожности

Скрининг симптомов генерализованного тревожного расстройства

7 вопросов
2–4 минуты
Клинически валидированный тест
Оценка генерализованной тревожности
Простой тест
Рекомендации специалистов
Благополучие

WHO-5

Индекс благополучия

Индекс благополучия для оценки качества жизни и субъективного ощущения благополучия

5 утверждений
1–2 минуты
Шкала от 0 до 100 баллов
Общая оценка благополучия
Международный стандарт ВОЗ
Кратко и по существу
Личность

Большая пятёрка (IPIP-20)

Профиль личности

Профиль личности по пяти основным чертам (OCEAN), который поможет лучше понять себя

20 пунктов
5–8 минут
Пятифакторная модель личности
Подробный анализ OCEAN
Научная обоснованность
Персональные рекомендации

Как это работает

1

Выберите тест

Выберите психологический тест с учётом своих целей и интересов

2

Отвечайте честно

Отвечайте на вопросы как можно честнее и откровеннее, чтобы получить точные результаты

3

Получите результаты

Изучите подробный разбор результатов, рекомендации и советы специалистов

Важная информация

• Не является медицинским диагнозом: Результаты тестов носят информационный характер и не заменяют консультацию психолога или врача.

• Научная основа: Все тесты основаны на валидированных психометрических методиках, но для клинического применения их должен интерпретировать специалист.

• Конфиденциальность: Все данные обрабатываются конфиденциально и не передаются третьим лицам.

• Если вас что-то серьёзно беспокоит: Если результаты указывают на возможные психологические трудности, обратитесь к квалифицированному специалисту.

Хотите узнать о себе больше?

Начните с теста, основанного на научных данных, а затем изучите типы MBTI и их совместимость, чтобы составить более полное представление о себе.